Menos inflamação, Mais energia!
Recebe várias ferramentas que vão te ajudar a comer para reduzir a inflamação e a teres mais energia, força e desempenho do corpo e da mente, de forma natural e acessível (com alimentos super práticos e acessíveis).
Plano anti-inflamatório
Cardápio com sugestões de refeições anti-inflamatórias baseadas em alimentos locais
Lista de compras
Itens que complementam a despensa saudável
Receitas de chás e shots
Bebidas anti-inflamatórias para incluíres na rotina
Aulas gravadas e ao vivo
Vários conteúdos sobre inflamação (exames importantes, tipos de gordura, glúten, lactose e outros)
Lista de substituição
Várias alternativas de alimentos para poderes variar o cardápio
Comunidade
Tribo de pessoas que estão na mesma jornada de transformação
21 dias + 3 meses
O desafio tem a duração de 21 dias, com aulas Online ao vivo com a Nutricionista, onde podes esclarecer as tuas dúvidas. Como Bónus o teu acesso à plataforma Online, ficará disponível por 3 meses e poderás rever os conteúdos gravados a qualquer momento dentro desse período.