Palestras de
Nutrição
Porquê investir em palestras de Nutrição na sua empresa?
Mais saúde e produtividade para a sua equipa!
Com a especialista Djamilah Morgado, leve conhecimento científico e prático sobre alimentação saudável para a sua empresa e colha mais saúde, energia e desempenho.
01
Menos doenças
Bons hábitos alimentares previnem diabetes, hipertensão e obesidade, comuns em ambientes corporativos.
03
Menos absenteísmo
Colaboradores mais saudáveis faltam menos.
02
Mais produtividade
A alimentação equilibrada promove maior gestão do estresse, energia, foco e boa disposição.
04
Valorização e crescimento
Empresas que se preocupam com o bem-estar dos colaboradores têm maior retenção de quadros.
Temas
Confira alguns dos temas que podem ajudar a transformar a saúde dos seus colaboradores.
Palestra
Nutrição em rotinas de alta demanda
Alimentos e rotinas que ajudam a manter a energia e a prevenir a fadiga. Estratégias nutricionais para quem tem pouco tempo e trabalha sob pressão.
Palestra
Alimentação e saúde mental
Como os hábitos alimentares afectam o cortisol (hormônio do estresse) e quais os cuidados importantes para uma mente e corpo saudáveis.
Palestra
Nutrição da Mulher
Nutrientes e rotinas importantes para saúde da mulher. Como manter o peso saudável após os 30?
Palestra
Pilares da longevidade
Como equilibrar os principais pilares: hidratação, exercício, sono, intestino, emoções e organização para ter uma vida mais saudável.
Na correria do trabalho a saúde vem em primeiro lugar. Vamos juntos construir hábitos que elevam a sua equipa?
